Sprek lørdag

Morning! Våknet nettopp opp til at hele leiligheten lukter indisk! Hadde besøk av Elise i går og vi slo til med Tikka Massala og så Norske talenter, og det lukter enda spicy kylling overalt hvor jeg går. Utrolig koselig, og indisk mat er faktisk så sinnssykt godt. Sitter i treningstøyet og sipper av en deilig smoothie nå, skal nemlig straks i gang med lørdagsøkta og forbrenne litt nanbrød - neste ukes økt blir nemlig ikke noe av for da sitter jeg på flyet mot Meloneras whii! Gøy, gøy - gøy! Har også et sponsormøte i uka som kommer, noe som høres så kult ut at jeg klarer ikke slutte å tenke på det, sponsormøte liksom, heyhey! Og om altgår etter planen setter jeg meg på flyet neste lørdag med eten helt ny hårfarge, spennende Skal ikke skravle mer, men komme i gang med treningen sånn at jeg kan begynne å gjøre klar roomtour-videoen jeg har lovet dere! Håper dere er redo, det blir gøy! Ha en bralørdag, fininger Ser ikke smoothien min sykt digg ut forresten?

Mine beste treningstips

Bare en spasertur med god musikk→ Jeg synes dørstokkmila er helt fryktelig tung, i likhet med mange andre. Men det er også stort sett det værste, så mitt eget lille treningsknep er så enkelt at jeg tenker: "Jeg skal bare ut å gå en liten tur med god musikk på øret", og når jeg da først har knytt på meg joggeskoa og bassen pumper pulsen opp i ørene mine er jeg så godt som i gang med løpingen allerede. Lurer hodet litt, rett og slett. For det å gå en liten tur ser jeg på som en mye enklere dørstokkmil enn å jogge flere kilometer, og dermed kommer jeg meg enklere ut døra, og klarer å komme i gang, og når jeg først er varm i kroppen går joggeturen bare greit! Belønning→ Jeg pleier å tenke på noe digg jeg kan kose meg med når jeg kommer inn fra økta. Det trenger ikke være noe å spise, selv om det ofte er det haha, men bare det at jeg f.eks på tirsdager skal se Grey's Anatomy kan være belønning nok for meg. For det er ikke før jeg er skikkelig sliten i kroppen at jeg merker...

SPORT

// Inneholder annonselenker Jeg tror ikke jeg er alene når jeg sier jeg er obsessed med treningsklær. Har sikkert snart nok til å kle opp et helt fotballag, og enda får jeg ikke nok! Det er bare noe med det å kunne lete fram helt nye, freshe treningsklær når motivasjonen er på bånn i bøtta, og komme seg på trening selv om jeg egentlig ikke har så lyst. Her kan dere se mine favoritter nå for tiden! Nike sports-BHHER// Nike shorts sort HER// Mintfarget genser fra Nike HER// Joggesko fra Nike HER// Drikkeflaske Nike HER// Hoppetau HER Noe sportstøy du kunne tenke deg?

Trening på planen

Heii♥ Har dere en bra søndag så langt? Det har jeg! Mamma, pappa og lillebror dro nettopp og forlot meg hjemme alene helt frem til bursdagen min neste mandag, tror de fikk litt panikk når de innså de hadde bestilt sydentur sånn at jeg blir alene hjemme på 18 årsdagen min haha, partyparty hej hejVæret er heelt perfekt her i dag, så skal ut å brenne bort litt grillmat før jeg legger meg langflat på solsenga og nyter resten av fridagen derfra. Kos dere, det skal jeg, iallefall rett etter jeg har slitt meg gjennom litt trening for det tror jeg ikke blir fult så koselig i denne varmen! Hejdå♥

Sliten pike

Ligger langflat etter en halv mil joggetur som viste seg å bli litt tungere enn vanlig, har vel bare en litt dårlig dag. Er alltid sykt sliten i både beina og hodet etter lange arbeidsdager, så kan hende det spiller inn på treningsformen også. Følelsen etter er god uansett, og jeg skal straks hoppe i dusjen og krype inn i pysjen min før senga står for tur. Løp med min nye Nike + sportswatch, og elsker at den er så motiverende! Nå krysser jeg bare fingerne for at jeg får pulsbelte i bursdagsgave, så er treningsutstyret komplett Skulle bare titte innom og ønske dere en god natt, og minne dere på å bli med i konkurransen min HER, hvis du ikke allerede er med♥ Husk forresten at dere må like konkurranseinnlegget for å være med i trekningen, ser bare 77 har likt og 160 er med haha, så 83 av dere må ha misforstått! Natta skjønninger♥

Run

Heii! Jeg skulle jo egentlig springe sammen med broren min rundt svarthopen i kveld for å se om kondisjonstreningen jeg har holdt på med siden i høst har hjulpet på den ekstremt treige tiden min som jeg fikk på svarthopentesten i gym i fjor. Også kunne ikke lillebror i kveld, så jeg spurte pappa litt på tull om ikke han kunne være med å jogge. Også svarte han ja, haha! Nå vet dere kanskje ikke hvordan pappa er, så om jeg sier at han måtte tørke støv av joggeskoene som han kjøpte i 1994, som også var sist han tok en joggetur, skjønner dere kanskje litt mer hvor sykt det var at han sa ja til å jogge! Til min store overaskelse var joggeskoene hans Nike Air Max, som jo er superpoppis nå, så de skoa har rukket å gå fra populer til ikke så populer til populer igjen der de har stått ubrukt i kjelleren vår i 20 år. Litt gøy! La inn 113 på speed dial og leste gjennom hjerte-lungerednings instrukser, så la vi ut på joggeturen med godt mot, er jo litt risky å plutselig løpe etter 20 år i gåfa...

Treningsbånd til iPhone under 50-lappen!

//Reklame Sammen med iPad-dekslet jeg fikk fra billigedeksler kom denne fine, og også denne er overraskende billig og i kvalitet som skulle tilsi en helt annen prisklasse. Hadde et slikt armbånd til iPod touch, men den var jo alt for liten til iPhonen (5) min så halve telefonen stakk alltid ut av etuiet når jeg trente, og jeg måtte derfor snu mobilen opp-ned for at den ikke skulle falle ut, haha.. for et styr! Så nå har jeg endelig et som passer, og dette er dessuten hvitt og med rom til nøkler om man f.eks skal trene og trenger å låse skap, kjempelurt :-D Dere finner treningsbåndet HER, til kun 49,-!

Nytt inn av treningsklær

God supersøndag! I går kjøpte jeg litt påfyll til treningsklærskuffen min på rommet, behøvde virkelig nye sportsbh-er og en treningsgenser med lange armer! I dag bestilte meg flybiletter til Oslo, så i slutten av Februar reiser jeg til fine Frida for å møte igjen alle californiajentene mine!♥De skal også på konsert, men siden jeg ikke er sykt stor fan av Drake (+ at jeg ikke kan få mer fravær fra skolen) drar jeg hjem på søndag mens de blir igjen til konserten! Gleder meg sinnssykt til å møte de igjen, lenge siden sist. Her er innkjøpene fra lørdag: Treningsgenser, Craft fra Cubus // TreningsBH'er, Craft fra Cubus I dag er også den siste dagen jeg kan skrive på stilen i konkurransen jeg er med i, den skal leveres på onsdag men dette er den siste hele skrivedagen på en måte.. Vet jeg skriver litt mye om den, men den tar så mye av hverdagen min at jeg føler jeg er nødt til å nevne den? Når jeg ikke skriver på den, tenker jeg på den. Så nå skal tankene mine inn i word igjen, s...

Personlig almanakk til trening

I dag kom jeg hjem til denne fine i postkassen min! Den er hakket større enn den jeg har fra før og denne kun til trening og treningsinspo! Elsker den allerede og gleder meg masse til å bruke den ivrig♥ Denne kan bestilles HERtil 200 kroner, jeg har størrelsen stor :-) Bildene har jeg lånt fra weheartit og satt sammen til en collage i Picmonkey.com!Var den ikke fin?♥♥♥ Her er min gamle, elsker også den! Nostaligsk å dra den opp av sekken å se tilbake på herlige California. Kunne ikke fått en bedre bok å skrive opp avtaler i, gruer meg til den er skrevet ut.. Hva synes du om dem? I dag skrev jeg ferdig min aller siste prøve for i år (!!) og avsluttet det hele med pizza sammen med hele klassen, resten av uka skal vi kun slappe av, spille juleturnering i fotball og på fredag er vi ferdige og feirer det med grøtfest. Har det ganske fint i grunn! Nå skal jeg springe på jobb, jobber hele uken til 21 hver kveld så skal bli deilig å ta juleferie. Ha det fint!

Min treningsuke

Hei supermennesker! Har fått overraskende mange forespørsler om å vise treningsplanen min, og selvfølgelig kan jeg det! Jeg er jo ingen supertrener, og kun i startfasen av treningen, men jeg trives og gleder meg til å fortsette! I tillegg til dette har jeg byttet ut alt sukker jeg spiser (nesten) med sukrin og stevia, også passer jeg på å drikke det vannet som er viktig å få i seg iløpet av en dag, og dette har allerede begynt å virke inn på det at jeg alltid før fikk hodepine veldig lett! Så spiser jeg ikke godterier og søtsaker i ukedagene, og sparer kalendergavene mine til helgene, nesten alltid. Prøver å være flink! Hvordan trener du i løpet av en uke?

2xu

Dagen i dag startet med å bake kanelsnurrer, så dro jeg faktisk til et 'fjell' her i byen som heter Torghatten og gikk opp der, etter det dro jeg hjem for å strikke (hahaherregud) og nå har jeg nettopp kommet inn fra en løpetur. Utrolig gøy med alle de fine kommentarene på forrige innlegg, og gøy å få snaps fra mange som dro for å løpe etter de leste innlegget! Men nok om min dag jeg har nemlig en tights å skryte av! I går fikk jeg tightsen det virker som alle har for tiden fra miinto.no! Har ønsket meg den lenge så det var utrolig gøy å endelig holde den i hendene mine. Haha, dere skulle sett utykket i mammas øyne da jeg holdt opp tightsen forran henne i det jeg åpnet pakken. Den var SÅ liten, så ut som den var for 4åringer i lengden. Men den passet selvfølgelig når jeg tok den på, den bare så liten ut! Jeg har min i størrelse small og den sitter som et skudd, veldig fornøyd så langt og håper kvaliteten holder lenge! Jeg tenkte å kjøpe den selv før jeg fikk den sponset, så ja, j...

Get motivated

Nå tenker jeg å skrive litt om trening, et emne jeg har fått ganske mange spørsmål om men som jeg aldri har følt meg 'flink nok' til å svare på. Jeg liker å trene, eller, jeg liker følelsen etterpå. Det er deilig å pushe, se at jeg får til ting jeg aldri trodde var mulig. For noen år tilbake trente jeg mye på egenhånd, jogget hver eneste morgen en hel sommerferie og klarte å springe noe vi her i byen kaller 'svarthopentesten' på 8:50 på mitt raskeste, men så ble jeg syk. Jeg ble innlagt på sykehus og fikk ødelagt hovedlårmusklene av intramuskulære sprøyter, og det gjorde vondt bare å gå. Dette varte i nesten et halvt år før smertene i lårene gikk bort, og da gadd jeg ikke begynne helt fra start igjen der jeg begynte før sommerferien. I vår hadde vi en lik svarthopentest på skolen og jeg sprang på 16 minutter. Når læreren min gav meg resultatet gikk jeg rett i garderoben og begynte å gråte. Det finnes folk somgårrundt på mindre enn 16 minutter,hvorfor er jeg så dårlig?Gymlæreren m...
hits